体を温める食品
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八戸のママ活面白い日記を書きました
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免疫力を高める食品。 』\八戸のママ活
粘膜を強化する食品。
口と喉。
鼻などの粘膜を強化する食品も免疫力を高めるのに役立ちます
粘膜を強化します。バクテリア風邪の外来敵の侵入を防ぎます
また、体内の免疫細胞への負担を軽減します。八戸のママ活
ビタミンA
β-カロテン
肝臓とウナギ。
八戸のママ活モロヘイヤ。かぼちゃにんじんは良さそうです